老年人康养中的运动疗法与健康管理

运动疗法是康养中的重要组成部分，有助于老年人的身体健康和心理状态。康养中心应根据老年人的身体状况和健康需求，制定适合的运动计划，如散步、瑜伽、健身操等。定期的运动不仅可以增强体力，改善心肺功能，还能帮助老年人提高生活质量。康养中心还应提供专业的运动指导和安全保障，确保老年人在运动过程中的安全和效果。